Ответить на тему  [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
Хатха Йога - первые асаны 
Автор Сообщение

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629



ads
— У меня есть мысль.
(Бог давится от смеха)
— Почему ты смеешься?
— Потому что Я знаю, что у тебя есть мысль.
— Ты серьезно?
— Ну, конечно, а откуда она, по-твоему, взялась?
— Ты за этим стоишь?
— Да, я стою за всем.
— Вообще за всем?
— Абсолютно за всем.
— Я думал, что у меня есть свобода выбора и свободная воля…
— Я знаю.
— Знаешь?
— Конечно. Откуда, по-твоему, в твоей голове возникла эта мысль?
— Значит, и это тоже?..
— Да, всё.
— Но погоди, я все-таки свободен выбирать. Например, я могу выбрать, верить мне в тебя или нет.
— Хитро я придумал, правда? Мне самому понравилось. Особенно люблю те моменты,
когда ты меняешь свои убеждения на полностью противоположные. И думаешь, что это ты их поменял, а не Господь.
— Мне начинает казаться, что ты садист.
— Может быть, в конце концов, я – твое творение.
— Ты мое творение? А я то думал, что это я – твое творение.
— Я знаю…

Сурья Намаскар или Поклон Солнцу.

Без солнца не будет жизни на Земле.

Комплекс Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) - очень известная техника в йоге, одна из наиболее часто употребляемых для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.


Комплекс достаточно прост. Движения задействуют всё тело, выполняются последовательно.

Принято считать, что комплекс рентабельней всего выполнять на восходе солнца 12 раз.

Я советую на первых порах работать столько - сколько вам удобно. И время суток тоже выбирать на свое усмотрение.

Сам стараюсь делать каждое утро как минимум 3 раза.


Вложения:
90__512x492_utro1.jpg

19 дек 2013 16:32
Профиль

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629
Изображение

Всем добрый вечер :roze: Попалась вот такая вот асана. Без названия. Кто-нибудь знает ее название?

Попробовал сделать - не получилось :oops:


08 янв 2014 18:06
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012 09:54
Сообщения: 2691
PR-manager писал(а):

Всем добрый вечер :roze: Попалась вот такая вот асана. Без названия. Кто-нибудь знает ее название?

Это из Аштанга-виньяса, - называется курм(кюрм)-асана. ;)
Классная ава, Тимофей, - ... красавчик. :D :roze:


08 янв 2014 18:52
Профиль

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629
elia писал(а):
Это из Аштанга-виньяса, - называется курм(кюрм)-асана. ;)


Премного благодарен за подсказку. А у тебя получается она :oops:

elia писал(а):
Классная ава, Тимофей, - ... красавчик. :D :roze:


Тебе прелестный Цветочек :love: :love: :love:
Изображение


08 янв 2014 19:19
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012 09:54
Сообщения: 2691
PR-manager писал(а):
Премного благодарен за подсказку. А у тебя получается она :oops:

:roze: Не пробовала, но вряд-ли, :? :D - ... я давно отошла от хатха-йога и полностью внимание сейчас только на прана, а для поддержания физики использую пять асан из ,,ока возрождения''. :)


08 янв 2014 19:37
Профиль

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629


Это :roze: ?


08 янв 2014 20:07
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012 09:54
Сообщения: 2691
Оно самое. :D :roze:


08 янв 2014 21:42
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2013 07:42
Сообщения: 4766
хочу опять пойти на йогу -- спина болит, нет сил уже :(


09 янв 2014 16:31
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2012 22:36
Сообщения: 4963
Мишель, мне от болей в спине, как ни странно, бодифлекс помогает. Как сделаю, так все боли проходят. Там, в основном, упражнения растягивают и укрепляют мышцы спины и поясницы. И их можно делать дома.


09 янв 2014 23:41
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2013 07:42
Сообщения: 4766
:roze: спасибо Наташа, но я сама по себе ничего делать не буду -- характер дурной
потому мне и нужно именно ходить на занятия


10 янв 2014 08:06
Профиль

Зарегистрирован: 31 мар 2012 22:19
Сообщения: 5726
:D


10 янв 2014 11:06
Профиль

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629
Mишeль писал(а):
хочу опять пойти на йогу -- спина болит, нет сил уже :(


А причина болей известна?


10 янв 2014 14:28
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2013 07:42
Сообщения: 4766
не :)


10 янв 2014 18:54
Профиль

Зарегистрирован: 23 сен 2013 06:58
Сообщения: 3629
Mишeль :love: Может тебе такое видео придется по нраву? :roze: Самые простые упражнения, но дело не только в самих упражнениях, а в сочетании их с силой воли? Как считаешь, может стоит начать пробовать самостоятельно заниматься ;) :d_sunny:



11 янв 2014 09:15
Профиль

Зарегистрирован: 31 мар 2012 22:19
Сообщения: 5726
PR-manager писал(а):
Как считаешь, может стоит начать пробовать самостоятельно заниматься

Тимофей , а ты зачем спрашиваешь ? Чтобы спросить ?
Я ж тебе эти упражнения давно уже советовала (насколько я помню), и елия как раз про них и говорит, что их только и делает. Око Возрождения и Пять Тибетских Жемчужин - это одно и то же ( :? по-моему)
Кстати - фильм - понравился , спасибо ! С удовольствтием посмотрела...даже спать расхотелось...смотрела уже после полуночи... :) :love:


11 янв 2014 10:33
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
UCL LightRay
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group.
Старый форум Реклама на сайте | Контакты