Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Новые методы диагностики и лечения / Места для конкретной помощи
Manyahin
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 14 апр 2014 00:12

Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Непрочитанное сообщение Manyahin » 14 апр 2014 00:25

Здравствуйте товарищи.

Практикую медитацию уже пару лет, по методу подсчета вдохов и выходов до десяти. Потом заново, когда чувствую, что концентрируюсь, то перестаю считать и держу голову чистой. Раньше делал по семь минут в день, теперь попробовал двадцать минут. Это конечно сильно и очень круто, открыл глаза как заново рожденный.

Но есть проблема. Я чувствую как сильно напрягается правое сухожилие на моей шее. Особенно во время долгой медитации. Она начинает болеть и довольно не приятное чувство. Спину держу прямо, дышать стараюсь животом. Я с детства заикаюсь, возможно это то же дает некий эффект. После окончания медитации она расслабляется. Сижу в позе, когда ноги крестом, но не друг на друге, т.е. сижу на попе ,а ноги сомкнуты в кресте перед собой. Левая нога верхняя. Прикрепил к сообщению фото сухожилии. Это первая твердая жила после гортани. С левой все в порядке.

Понимаю, что надо обратиться к врачу, но сейчас уже поздно. Если у кого-то есть какое то мнение на этот счет, буду рад выслушать. Заранее спасибо за квалифицированную помощь.
Вложения
eMylPdl8Pfk.jpg

kozerog
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 30 авг 2012 17:52

Re: Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Непрочитанное сообщение kozerog » 19 май 2014 00:34

Почему вы решили, что это сухожилие?
Это может быть элементарное перенапряжение мышц шеи. Перенапряжение дает очень сильные боли, т.к. накапливается молочная кислота. Кровоток и лимфоотток нарушается, мышца твердеет.
При медитации выберете позу, уравновешиваюшее ваше тело и максимально войдите в состояние полного расслабления, тогда не будут перенапрягаться мышцы.
Удачи вам!

Аватара пользователя
Афина Котова
Сообщения: 4963
Зарегистрирован: 21 мар 2012 22:36

Re: Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Непрочитанное сообщение Афина Котова » 19 май 2014 01:02

Возможно ваше заикание и эта напряжение жилы на шее имеет общие корни. При медитации глубинные проблемы становятся более ярко выраженными, они как бы выступают из тьмы на свет, проявляются. Вам надо попробовать расслабить эту жилу, поработать над этим. Попробуйте помедетировать, концентрируясь этом месте на шее и посмотрите, что будет. Возможно вы увидите какие-то картинки в уме, всплывут какие-то чувства и переживания, жизненные ситуации, проблемы. Вам надо это всё пережить заново, что всплывёт и в конечном счёте расслабиться и справиться с негативом. Попробуйте сделать так и если что - напишите о результатах. Напишите, что именно вам придёт в процессе этой медитации, какая именно ситуация или жизненная проблема. Можно помочь вам её разрешить.

padmasamb
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 02 авг 2015 17:42

Re: Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Непрочитанное сообщение padmasamb » 02 авг 2015 18:18

На этом месте правая щитовидная железа. Массаж противопоказан.

Аватара пользователя
LEI
Сообщения: 187
Зарегистрирован: 05 окт 2015 19:16

Re: Сильно напряжено сухожилие в правой части шеи

Непрочитанное сообщение LEI » 19 окт 2015 13:33

Медитируйте лежа, Эффект тот же, Я всегда и все медитации,е сли можно их так назвать делаю лежа, уже много лет.Вообще ПОЗА не имеет значения. Это все АТРИБУТЫ МАССОВОГО СОЗНАНИЯ, или МАТРИЦЫ, по другому.Т.е. тебя убеждают в том, что ты должен сесть так и так, т.е. соблюдать какие то ритуалы! Это все уводит ТЕБЯ от ТЕБЯ. А сейчас ты еще фокусируешься на этой мышце. И чем дольше ты ( можно на ты???) будешь фокусироваться на этом, тем дольше это будет продолжаться и может даже стать сильнее.
Рецепт- Отпусти, не ГИПНОТИЗИРУЙ себя тем, что это ПРОБЛЕМА.
Начни с медитации лежа и забей на то, как надо сложить руки ,ноги и т.д. Это все МАКИО !
Кстати , об этом дыхании 10, я знаю. Хороший метод расслабления и фокусировки в моменте СЕЙЧАС. А все остальное- что себе придумаешь , так и будет!
Удачи и здоровья!! :d_sunny:

Ответить